6 nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất

Trong các hư tổn của tóc thì hầu như chúng ta sợ nhất là rụng tóc, rụng tóc không chỉ xảy ra với phụ nữ mà còn phổ biến ở nam giới. Chứng rụng tóc khó chữa cũng không khó, dễ cũng không dễ, để chữa được chứng rụng tóc cần phải xác định được nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Dưới đây là 6 nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất:

6 nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất

1. Nguyên nhân mất cân bằng trong nội tiết tố
Khi nội tiết tố trong cơ thế bị mất cân bằng, chất estrogen và testosteron trong cơ thể tiết ra gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của tóc. Làm cho tóc yếu đi và cũng chính là nguyên nhân gây ra các chứng chẻ ngọn, gãy rụng, xơ rối,… Mà hai đối tượng phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh thường nội tiết tố rất dễ mất cân bằng.
Để khắc phục tình trạng này bạn cần giữ cân bằng nội tiết trong cơ thể bằng cách bổ sung các vitamin tốt cho tóc, các khoáng chất, không nên căng thẳng, stress, luôn giữ tinh thần thoải mái., dùng các loại dầu gội giúp ngăn rụng tóc như Reel Beaute.
2. Thiếu vitamin B5 và biotin vì ăn uống mất cân bằng
Bạn có biết tinh chất dùng nuôi dưỡng tóc từ máu chiếm đến 95%? Bởi vậy Biotin và Vitamin B5 là bỗ sung dinh dưỡng giúp cho tóc mạnh khoẻ. Cũng dễ hiểu những ai ăn kiên, ăn chay hoặc bị ốm biến ăn là những đối tượng dễ bị rụng tóc hơn rất nhiều so với những người có chế độ ăn uống đầy đủ.
Để cải thiện tình trạng này chỉ có một cách là ăn các thực phẩm có chứa vitamin B5 và biotin để tóc chắc khoẻ hơn.
3. Sử dụng thuốc điều trị bệnh
Một số bạn dùng thuốc để điều trị những chứng bệnh khác những vô tình chính những loại thuốc ấy đã lấy đi những dưỡng chất của tóc và làm tóc suy yếu dẫn đến các tình trạng tiêu cực cho tóc
Đối với tình trạng này, sau khi dừng sử dụng các loại thuuốc ấy, bổ sung dược chất cho tóc qua các loại thực phẩm sau một thời gian tóc sẽ bình phục lại.
4. Tạo quá nhiều áp lực lên tóc
Thói quen làm đẹp tóc là nhu cầu rất lớn, nhất là đối với phụ nữ. Những cách làm đẹp như uốn, nhuộm và duỗi tưởng chừng như không gây hại nhưng thực chất khi áp dụng những phương pháp làm đẹp ấy dẫn đến tóc bị chịu lực từ máy, chịu ảnh hưởng bởi các hoá chất chúng dẫn đến sự liên kết không còn chặt chẽ của các lipid và keratin ở lớp biểu bì, nang tóc bị teo mất hình dạng ban đầu và lõi tóc bị khô rất nhiều.
Trước khi làm tóc bạn hãy cần nhắc kĩ, hãy lựa chọn nơi làm tóc uy tín, sử dụng các loại máy mọc hiện đại và an toàn, đảm bảo các loại thuốc sử dụng rõ ràng nguồn gốc và nên nhắc tình trạng tóc của bạn có đủ khoẻ để làm hay không bạn nhé.
5. Stress
Stress khiến cơ thể tiết ra teleogen efluvium dẫn đến tóc rụng nhiều, vì vốn dĩ teleogen efluvium là khắc tinh của rụng tóc.
Bạn cần loại bỏ stress, phiền muôn, căng thẳng,… giữ đầu óc thoải mái bằng cách tham gia các hoạt động thể thao, vui chơi giải trí,…
6. Di truyền
Chứng di truyên rất khó tránh khỏi nếu ba mẹ gặp phải chứng rụng tóc, hói đầu. Chứng này gặp ở cả nam và nữ nhưng thường thì nam giới gặp nhiều hơn.
Gặp phải trường hợp này bạn phải kiên trì áp dụng chế độ ăn uống bổ sung tính chất cho tóc ngoài ra phải gội các loại dầu gội để cũng cố thêm sức khoẻ cho tóc.
Trên là 6 nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất, hi vọng sẽ là những thông tin bỗ ích cho bạn!